잠의 기능은 아래와 같습니다.

• 정신적, 육체적 회복; 재충전
• 에너지 보존
• 뇌의 발육, 신경세포의 성숙과 기능 유지
• 기억 정리
• 면역기능의 회복과 조절 기능
• 중요 호르몬 조절 기능
• 체온조절 기능
• 생존에 매우 중요한 일부 단백질들의 합성과 분해

불면증의 종류

	일시적인 불면증
	단지 몇 밤 정도 지속 스트레스나 흥분 ; 중요한 면접, 시험, 항공여행

	단기 불면증
	지속되는 스트레스에 노출된 사람에게, 2-3주 지속 스트레스 상황이 없어지면 수면도 정상으로 회복

	만성 불면증
	3주 이상 지속되는 불면증 학습된 불면증 수면무호흡증, 하지 불안증, 주기적 사지 운동증, 우울증 다양한 원인

불면증은 비만, 건강악화, 일상생활 영위의 어려움, 치매 또는 행동 장애 등을 유발 할 수 있으며 일상생활에 미치는 파급력이 큰 질병입니다.
불면증에 대한 정확한 분석은 수면장애와, 불면증을 전문으로 연구진료 하는 신경내과 의사와 상담 하고 이에 대한 약물 처방에 및 상담을 받으시면 됩니다